しーどのお気楽ライフ

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ごめんなさ〜いm(__)m

更新できなかったのでご心配をおかけしているとは思っていたのですが、
身辺にいろいろありまして、ほったらかしにしてしましました。
少しお休みさせて頂きますが私は大丈夫です。

皆さま、この時期身体的にしんどいけど頑張って乗り切りましょうね!(^^)!

久しぶりにミシンに触った〜ヽ(^。^)ノ
で、こんなんできました♪


キューブクッション








ノーマルクッション




ミシン仕事はかなりブランクがあって、使い方を忘れちゃってたりするのだ。
おまけに老眼で見えづらいし指は曲がっちゃってるしバネ指で思ったとおりに動かず、
細かい作業が超大変(>_<)

でも動かない指を使うのもリハビリと思って頑張ることにしました!(^^)
道具は母のところにあるので毎日
短時間ですが通って作りました♪

子供たちが小さい時は家にもミシンや道具が揃えてあったので、
息子とおそろいの洋服を作って楽しんでいたのが嘘みたいです。
今は気力情熱まるで無し。
ひたすらリハビリのつもりで通います〜(^_^;)

まだ生地が少しあるので何か作ろうかな〜とつぶやいたら、
テッシュカバーがいいというご意見をいただいたので
さっそく取り掛かろうと思ったけど、こやってブログ更新なんぞをしてるわけで、
先延ばしにしちゃいました(^^ゞ

でも頑張って作っちゃいますよ〜。



製作途中の様子はこちらで
　　　　　　↓

またまたご無沙汰してしまいました。

毎日ちょこっとつぶやいて、画像なんぞもそっちにアップしてたりするので
すっかりこっちがおろそかになってしまいました。
すみませんm(__)m

そんなこんなですっかり２月に入ってしまい今日は節分ですね。
世の中、豆まきと恵方巻きで盛り上がっているようですが、
子供も育つとあらゆる行事がどうでもよくなってしまい、
豆まきも豆を拾うのが煩わしくて毎年パス。
恵方巻きもあんなの１本食えるはずもなく、はなからパス。
とはいえ、気分だけ味わうべく１本買ってきてお昼ご飯にちょこっとつまみました。



６個は食べたかも(^_^;)
ちなみに手造りではありません(^^ゞ

だいぶ良くなりました。



左目の白内障がかなり進んでますが眼の状態はかなりよくなり以前と雲泥の差。
オプティミューン眼軟膏のおかげかと。
しかし、シクロスポリンの副作用で白内障が進むのでは？などと、
またつまらんことで心が揺れる(^_^;)…が、
ひたすら良くなる事を信じて望むべしっ!(^^)!

先週の「ためしてガッテン」は静岡　掛川市の深蒸し茶がテーマ。
http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20110112

どこのお茶でも深蒸し茶のような成分になるという「すり鉢茶」やってみました。



家にある緑茶にお湯を１杯入れて１分スリスリ。





濃い？(^_^;)

もうちょっと薄めてガブガブ飲んでみました。
なかなかうまい。

そして昨日の朝、市場に行ったのですが
たまたま通りかかったお茶屋さんが掛川のお茶専門店だったのです。



お茶のかすを集めた粉茶で、５００ｇ７６０円（たぶん(^_^;)）
こんなもんで十分かと。

お店の前に立ち止まる方々は皆さん私同様「ためしてガッテン」を見た方々のようで、
ポップの「掛川」という文字に反応して「深蒸し茶ですか〜」と声をかけていらっさいますた。

昨日からガブガブ飲んでますけど、意外と美味しゅうございます。
さ〜、このお茶、お通じも良くなるらしい。
せっせと飲んで健康になるわよ〜!(^^)!

しょっぱなからボケボケ写真ですが、



一月三日が二男の二十歳の誕生日だったのですが、
パンチも１１歳のお誕生日をお祝いしました♪



ケーキなんか食べさせてもらえないのでじっくり味わって…、って無理ですよね(^_^;)
パクっとひと飲みして一瞬でおしまい(-_-;)



余は満足じゃｚｚｚｚｚ。

昨日は二男の成人式だったのですが、
お正月と誕生日と成人のお祝いはもういっしょくたになってまして、
とくに特別なことはしませんでした。
本人は友人と遊ぶのが忙しくて家にはいませんからね〜^^;

てなわけで手〜抜きっぱなしで楽ちん楽ちん♪

今年も毎日ビュンビュンすぎてしまって焦ってます(^_^;)
なんで〜(>_<)

まずは年末年始の頂き物のおご馳走なんぞを、




旦那くんのお兄ちゃんが送ってくれた「博多・たぬ久のもつ鍋」
もつ鍋が苦手だった私が大感激の美味しさでございます♪
ぜんぜん臭くない！もつ鍋のイメージが一新いたしました〜ヽ(^。^)ノ
〆のラーメンも本当に本当に大変美味しゅうございましたぁぁぁぁ。






こちらは旦那くんの叔母様から送って頂いた宮崎牛のすき焼き。
お肉がトロットロで号泣(>_<)
が、この食べ方はいかがなものかとの突っ込みは謙虚にお受けいたします(^_^;)
すき焼きには見えないよね。

我が家4人、旦那母、私母と私弟の総勢7人の宴。
人数が多いと「わ〜い、全部入れてまえ〜ヽ(^。^)ノ」ってなノリになっちゃいますね。

あとは母に作ってもらった「のっぺ汁」や「切り昆布煮」、
旦那くん母に作ってもらった「昆布と大分どんこ（干しシイタケ）の甘辛煮」
私が適当に作った出来そこないの黒豆、紅白ナマス、ほうれん草の胡麻和え、ちりめんじゃこの甘辛煮




とまあ、いわゆるおせち料理とは違いますが、
なんとなく紅白かまぼこでそれっぽく(^^ゞ
あ、大き目のミカンをくりぬいてナマスをいれてイクラを乗せてたり、
蒲鉾もちょこっと細工したりな〜んてこともしたんですが画像なし(-_-;)

喪中だったこともあり、いつもとちがう超手抜きのお正月でございました。
楽ちん楽ちん♪

１月１日　７：０２　撮影

ちょっとイマイチの写真しか撮れませんでした(^^ゞ

今年もよろしくお願いします。

２０１１年、新しい年が始まりました。
今年こそ、ちゃんとします。
へ？何を？
うっひっひ。
へたれな自分に「かつ」を入れるのじゃ〜。

毎年、心に誓うのだが、今年こそっ！

更新も滞る手抜きブログを見に来て下さってありがとうございます。

内容がないお気楽ブログですが、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

みなさま良いお年をお迎えくださいませ。

近所の野菜直売所を数か所まわって買いこんできました〜♪



白菜300円、みかん大6個200円、レタス大120円、大根ぬか漬け110円、白菜ｔ漬物100円2袋、
あとは全部100円で、大根、人参、春菊、水菜、かぶ、ほうれん草、八つ頭、しめて1730円なり
高い？安い？
とれたて新鮮野菜、うれしいなっ!(^^)!

７：０２　撮影


おはようございます。
今年も残すところあと二日。
今日も一日頑張りましょう〜!(^^)!

かなり良くなったんですよ〜。
オプティミューン軟膏が効いてる効いてる♪

びふぉー






あふたー



ちょっとカットが荒くない？

撮影　６：５９

今日も一日、ありがとう〜と思わず拝んでしまった。

毎日あったかいな〜。



お久しぶりです〜♪
更新サボってごめんなさいデス。
あっというまに12月ですね。
これからものんびりペースですけど、ぼちぼち更新していくのでヨロシクです。

やっとゴーヤの種の収穫です♪



来年のお楽しみ♪

今日は風が強いですね〜。

先月末（２９日）の外来でプレを１０mgから９mgに徐々に減量していくことになったんだけど、
なかなか踏ん切りがつかず１０mgのままだったんですよ。
でも、減らす気持ちが出てきて先週の土曜日（６日）から９．５mgを毎日服用しています。
今日で４日目。

な〜んとなく痛みが強い感じがしますが、
１週間もすれば身体が慣れてくるかな。

 

９．５ｍｇの内訳。
５mgを半分に割ったもの１粒
１mgのプレドニゾロンを７錠

何故かプレドニゾロンの在庫がたくさんあるのでできる業です(^_^;)

２週間くらい続けたら、また減量していく予定です。

先日、テレビで柴田さん（わははの）が「楽しいよ〜♪」って言ってたのが心に残る。
なんかね〜、仕事の話だったんだよね。
楽しいお仕事のお話。

とってもうらやましかったのでした。

お仕事とあれば楽しいことばかりではないはずなのだけど、
お顔がとても良かったの。
「楽しいよ〜♪」って言ってた時の。
本当に本当に楽しそうに言ったのでした。

先週の金曜日、負荷心エコーの検査と外来でした。

外来前に、負荷心エコーの検査をやったんですが、
左ひざが腫れてるので昇降台の上り下りは無理だと思っていたのに、
ここのところ足が絶好調で3分間がんばって検査成功。

しかし、足よりも肺が地獄でありました。
息が切れて呼吸が整うまでかなり辛かったデス。
肺が破けるかと思った。

でね、あの検査からかなり肺がつらいんですヨ。
じっとしてるといんだけど、動くとすぐ息が上がる。
あの検査の前までこんなに辛くなかったような気がするんだけど…。
サチュレーションが８６とかでるんですよ〜(>_<)
じ〜っとしていれば９６まで上がったりもしますが、
検査前と後と比べると断然今の方がつらい。

無理して頑張ったから、肺の末端のほそ〜いトコがつぶれたんじゃないのか？
な〜んてね。
ためしてガッテン10月20日放送の
「カゼ？それとも窒息？長引くセキが招く危険」の録画をさっき見て
ふと思ってしまいました(^_^;)

サイトには写真出てないけど、
肺の模型、わかりやすかったです。

しかし、NHKってお金使ってるよね〜。
あの肺の模型とか。。。
つかってるブツ全部でどのくらいかかってるんだろう。
素朴な疑問です(^_^;)

さて、お次は間質性肺炎についてです。

え〜っと、メモ見ても記憶が定かではない。
時間たってるからなぁ…(-_-;)（すんません、ちょいといろいろありまして）

「顕微鏡的多発血管炎」ごく細い血管がやられる。
「網状皮斑・もうじょうひはん（livedoリベドー）」赤いまだらの皮膚症状
「ANCA関連血管炎（あんかかんれんけっかんえん）」
↓
指のアップのスライドで画像が出てきました。
アマカワのところが赤くなったり、黒いテンテン（出血）があったり、
こういう皮膚症状ですね。（←皮膚筋炎の症状によくみられる）
これも細い血管がやられてるわけ。
爪の付け根の白い半月状のトコがなかったりもする（←私もだ）

こういうのはみんな細い血管の障害であらわれる皮膚症状ってことみたいですわ。
で、間質性肺炎も皮膚症状と同様で細い血管におこる障害。

そして「筋症状の乏しい皮膚筋炎に合併する間質性肺炎」はヤバイらしいです。
筋症状、乏しすぎる…ワタシ。

次

リウマチ肺
リウマチ患者は全国に約70万人いらっしゃるのだそうですが
通常、リウマチの患者さんに肺の急性進行はないのだそうです。
もしあったら薬剤を疑えとのことでした。

薬剤障害　
抗リウマチ薬（DMARD）→肺障害
シオゾール
リマチル
リウマトレックス
アラバ
プログラフ

とっても良く効くリウマチ薬で効果があった時に間質性肺炎が起こっている。
アラバやプログラフはもともと間質性肺炎（IP）がある人は、ない人の8も倍あった。
リウマチが良くなるとアルブミンが上がるのでチェック。

生物製剤の
レミケード
エンブレル
アクテムラ
ヒューミラ

レミケードの場合は4回以下の投与時に出るから注意。
5000例で25例に起きている。
PNFをブロックすると症状が出ないから見逃すな。

間質性肺炎（IP）を疑うのはどんな時か？
ゼーゼーヒーヒーはありません。

リウマトレックスは週1の薬で、飲んだ日に風邪かな？と思う程度の熱が出ることがあるが
プログラフはものすごく早く苦しくなるので、咳や苦しさが出たらすぐに受信するように。
リウマチ薬の効果が上がるのと間質性肺炎は背中合わせなので注意。

てな感じで、
これ、ホットな情報とのことでした。

感染症（ＰＣＰ）について（日和見感染）
きつい治療でリンパ球が下がった時が危ない。
3,000くらいがOK。

おまけ
リウマチ結節について皮膚科では「血管炎のなれの果て」と診る。
みたいな話も出ました。

間質性肺炎の患者の私、プログラフ飲んでたけど大丈夫でしたョ。


こんな私のあやふや情報で間違ってたら大変ですよね。
でも一患者のメモ書きということで、これをもとにネットで検索してみてね。

猪熊先生も情報収集はかなりネットを活用されているそうです。
ただし一般人が入れないような、
専門的なサイトの情報なんじゃないかな〜、な〜んて思ったりして。
まあ、見てもわかんね(-_-;)

こういうセミナーは無料で拝聴することができるのですから、
参加された方しか情報を得ることができないというのは大変もったいないことですね。

ユーストリーム配信とかでたくさんの講演会のお話が聞けないもんですかね。。。。

10月25日の猪熊茂子先生のセミナー
「リウマチ性疾患の肺障害」のご報告が遅くなっちゃってすみません。

猪熊茂子先生のお名前は知っておりました。
私が発病後に知り合った同病患者さんの主治医だったことがあったとか、
膠原病友の会の会報でお名前を拝見していたりで。

セミナー会場には私を含めた一般の方が１０人くらいかな。
白衣を着た医師（難治験の先生方かな？）と思われる方々が20数名。
明らかに先生たちの方が多いと「一般と白衣」どっち向けの話していいか悩むよね〜。
てな感じで拝聴しておりました(^_^;)

まず最初にご自身の経歴を。
東大卒後、1981年より都立駒込病院、2008年4月より現職である
日本赤十字社医療センター アレルギー・リウマチ科リウマチセンター長

そして、

膠原病一筋で5,000人以上の患者さんを診てきた。、
2008年に日赤に代わって一から患者さんを見始めて2年たち、
今では毎月400人くらいの患者さんを診ている。
今日はこれだけの患者さんを診てきた臨床経験から
こんな風に仮説がたてられる、という話にしたい

と。

で、

まず最初に出てきた画像が膠原病を山脈の山並に例えたもの。（わかる？わかんね〜^^;？
一番大きな山がSLE。
その近くににRA・SｊS・MCTD・ちょこっと離れてSSc
そのまわりに（血管炎の仲間らしい？）MRA（？）だのBehcetだのMPA・AGA・PM・DMとあります。
PM・DMっていうのは多発性筋炎・皮膚筋炎ですね。（横文字はWikiで調べてね（←手抜き^^;　）
PM・DMはSLEからちょこっと離れてるんですよ。

で、
「5,000人以上の膠原病患者を診てきたが、リウマチと多発性筋炎・皮膚筋炎のかぶっている患者は診たことない」
と
猪熊先生、きっぱりとおっしゃいましたぁ〜(＠_＠;)

ひょえ〜！そうなの〜！
私の身近ではいるんですけどぉ〜。
てぇ〜ことは、猪熊先生だったら違う診断するってことかぁ^^;
う〜ん、興味津津。
私もリウマチっぽいと言われるんですが、主治医は「違うんだよね〜」っておっしゃるし。

膠原病は全身に症状が起こるんだけど、血管・血流がやられるのが原因ではないかと。
ほとんどの病気で肺がやられる患者さんがいるらしいけど、
病気によって多い少ないがあって太い血管に関係する病気は少ないとのこと。
例えば大動脈炎・側頭動脈炎・ウェジナー血管炎・多発性動脈炎などの患者さんには間質性肺炎は少ない。

そこで猪熊先生、白衣のみなさん向けに「患者さんの皮膚症状をしっかり見てください」と。
例えばSScとMCTDに多い「レイノー現象」
この病気は肺高血圧症も多いが肺の治療をするとレイノーも良くなる。
皮膚症状がバロメーターっつ〜こと。

肺炎があれば他もやられているはず、
それは皮膚や粘膜の血管拡張でわかるからちゃんと診てね。

みたいな。



つづく

今日、某所でこんなポスターを見つけました。
これから飛び込み参加してきます〜。



●第７３回研修会
　日　時：平成２２年１０月２５日（月）　１７時〜１８時半
　場　所：聖マリアンナ医科大学　難病治療研究センター　４階セミナー室
　テーマ：リウマチ性疾患の肺障害
　講　師：日本赤十字社医療センター アレルギー・リウマチ科
　　　　　　　　　　　　リウマチセンター長　猪熊　茂子 先生　

抄　録：
膠原病は「慢性の炎症性の免疫異常を伴う多臓器疾患」である。内臓障害の中で　も頻度が高く、予後に大きく影響し得るものとして肺障害が挙げられる。肺障害には、肺高血圧症など原病によるものや治療合併症としての薬剤性肺障害や肺感染症などが挙げられる。特に、関節リウマチ (RA) ではメトトレキサート(MTX) が治療の中心的な役割を担うようになり、また生物学的製剤の登場によりRAをはじめとしたリウマチ性疾患でのその使用が拡大している中で、治療合併症としての肺障害には注意が必要である。膠原病ではどのような機序でこれら肺障害を生じるのであろうか。膠原病で疾患横断的に障害され易い臓器は支持組織、とりわけ血管であり、肺障害の一因として血管障害の関与が疑われる。本講演では、肺高血圧症、間質性肺炎、薬剤性肺障害および肺感染症などに関する最新の知見を紹介するとともに、その早期発見や予防と対策について日常生活上における留意点を含め解説する。

昨日は青空が広がり気持ちの良い秋晴れ。
電車乗り継いでの外出はかなり勇気がいるんですけど、
体調も悪くなく、足の方も歩けそうだったので思い切って出かけてきました。

テーマ：皮膚筋炎・多発性筋炎ー治療と日常生活ー
講師：横浜市立大学付属病院リウマチ・血液・感染症内科　井畑　淳（いばたあつし）先生
会場：エポックなかはら（川崎市総合福祉センター）
　　　7階　大会議場
　　　JR南武線　武蔵中原駅下車改札を出て右側連絡通路にて1分
日時：平成22年10月23日（土）
１１：３０〜１２：３０　先生を囲んでの交流会
１２：３０〜１３：００　昼食交流会
１３：３０〜１４：３０　医療講演会
１４：３０〜１５：３０　医療相談会

私は１１時半からの「先生を囲んでの交流会」から出席したのですが、
10名ほどが一つのテーブルを囲み直接先生とお話ができました。
先生はとても穏やかで常に笑顔でゆっくり丁寧にお話ししてくださいましたよ〜。
私自身は特に気になることもなかったので皆さんのお話を聞かせていただくだけでしたが、
そのなかで、あるお役立ち情報に食いついてしまいました。

小豆を袋に入れてレンジでチンする「自家製ホットパット」を
使っておられるという方がいらっしゃったのです。

これ、いいですよね〜。
さっそく真似させていただこうかしら。
でも最近ハンドメイドから遠ざかっているので自分で作れるかしら…(^_^;)


医療講演会からはたくさんの方が来場されて、
50名以上はいらしたのではないかと。



病歴も16年になると自分の病気にもあまり関心が無くなってきているここ近年のワタクシでありましたが、
昔、仕入れた情報と少し変わってきているのがわかりました。（←当たり前だ(^_^;)

私が発病した頃、皮膚筋炎・多発性筋炎の患者は
50歳代の男性が多いと聞いたような記憶があるんですが、
今は男女比は１：２程度で女性の方が多いそうです。（年代は４０歳代〜50歳代）
（ここにも情報がありますよん難病情報センター）

それと、検査データの注意では
最近はCKよりもアルドラーゼを重視する先生もいるとか。

私、アルドラーゼは調べてないんです。
以前、筋友さんに調べてもらえばと言ってもらったんですが、
なんか先生にわざわざ言うのが面倒くさくて…(^_^;)
ていうか、CKは安定してるし、筋力もあるから、べつにいっか、ってな感じで。
たぶん先生もそんな感じなんじゃないかと。
同じ皮膚筋炎・多発性筋炎の患者さんでもタイプがいろいろですからね〜。
私は痛みと間質性肺炎がやっかいなタイプなので。

悪性腫瘍の発症は筋炎発症の前後2年間に多いとのことでしたが、
昔は「発症前と発症後3年間に多い」だったような。

そして注目の「免疫グロブリン大量療法」についてです。
来月から保険適応になる予定だそうですが、
ステロイドが効かない方で筋力低下のある方中心に使用するとのこと。
具体的には体重1kgあたり0.4gの免疫グロブリンを（50kgの方で20bくらい）を点滴で5日間投与。

そして一番私にとって目新しかったのは、「筋炎と易疲労感（いひろうかん）」
易疲労感とは「簡単につかれちゃう」ってことでいいんでしょうかね〜(^_^;)
仮説ではあるようですが、
「筋の再生過程において血流の低下や線維化が生じ、
有酸素代謝が十分行われなくなることによって生じる可能性がある。」
「疾患のため筋自体の再生が不完全である可能性もある。」とのこと。
私は発病以来、常にこの易疲労感があり、いつもだるくて動けなくて、
自分が本当に怠け者の役立たずのような気がしているんですが、
原因がちゃんとあるらしいとわかったら少し気が楽なりました。（←大ぴらな言い訳？^^;

あと、これがうれしいですね。
「多発性筋炎・皮膚筋炎ともに治療方法は徐々に進歩している。」
以前よりも間質性肺炎で死亡する方や
筋力低下で（寝たきりで嚥下機能低下など）で死亡する方が減っているそうです。
ステロイドや免疫抑制剤の使い方がわかってきたってことみたいです。

情報はネットでも仕入れることができるし、目新しい情報もないし、
今さら知りたいことも時にないし、な〜んてなめてかかっていたらとんでもない。
直に先生のお顔を拝見して、じっくりとお話が聞けるというのは違いますね。

講演内容は会報に掲載されると思いますので、
会員さんで詳しいことを知りたい方は会報に掲載されるまでお待ちくださいませ。
友の会ではみなさまの入会お待ちしてますよ〜。

エポック中原って初めてだったけど、駅の真ん前でアクセスがとても楽ちんでした。
途中、車窓から眺める景色の遠くの方にスカイツリーと東京タワーがかすかに見えました。

最近はこういう機会がなかなか持てなかったので、
大変有意義な時間を過ごすことができ、
友の会の役員の皆さんのご尽力に感謝感謝の一日でした。
ありがとうございましたm(__)m

ここんとこ連続で電化製品が壊れています。

dellノートが調子悪くてちょいと休ませていたんです。
そしたらつい先日、iBookG4がいきなり息絶えました。
そして今度はHDD＆DVDデッキです。
DVDも再生できなくなって、
いきなりデッキのリモコンがきかなくなり、
再生ができなくなりました。

たまたま壊れる時期が重なったのかもとも思うんですが、
ここまで続くとちょっとなんだかな〜って思ったり。。。

なんだよ、ホントに。

今日は「心エコー負荷検査」というのをやりに（やるつもりで）行きましたよ病院まで。

最初は普通の心エコー。
女性の検査技師さんでリラックス〜♪
とはいっても「吸って、止めてください。吐いて、止めてください。」と、
肺疾患患者にはちと辛かった。
いつもそうだったっけ？
呼吸って意識すると普通にできなくなるのね(^_^;)

さて、次に身体に負荷をかけて心臓の動きを検査します。と、




はい、昇降台ですね。
これを登って降りてするんだそうな。

検査技師さんがお手本を見せてくださいました。
片方からむこう側まで登って降りたらくるっとまわってまたむこう側からこっち側に上って降りてを繰り返すそうです。
機械から音が出るのでそのリズムに合わせて3分間登って降りるらしい。

ワタシ、最近かなり膝の調子が良くなって、普通に平面を歩くときはスタスタ歩けるんですよ~♪
でもいい気になって歩いてると少しの距離でも後で痛みが出たりするので気をつけています。

でも階段はやはりスタスタというわけにはいかない。
この階段よりも低い階段も普通に上り下りできません。

それにね〜、私は筋力あるけど、
筋炎患者で足の力がない方はリズムに合わせて昇降は無理ではないかと。

間質性肺炎患者のワタクシ、すぐに息が上がるので3分間は果たして持つのか。
いえ、その前に膝がギブアップだわ(^_^;)

てなことを思いながら、検査技師さんにもかいつまんで無理かも、って話したり。
「担当医が来るので直接先生に聞いてみてください」と可愛らしい検査技師さんに言われ、
担当医の到着を待つ検査技師さんとワタシ。

しばらく待って「○○先生は来られなくなったので今日はお帰りくださいとのことです。」との伝言が。
○○先生って誰？、なんだよ…。でもま、いっか。どーせ無理だったよ。ってな思いを引きずって帰宅しました。
ら、
病院から電話が入りました。
循環器内科の先生からでした。
○○先生とは違う先生でしたが、どうやら医師が足りなくて私のとこに回せなかったらしい(^_^;)
で、申し訳ないが次の外来の30分前に来て検査してくれ、とのことでした。

電話口で、「膝が悪くて肺も悪いから、あの階段昇降は無理だと思う」と言ってみた。
が、
「できなかったらすぐにやめるということで、検査には来てください。」ということでした。

来週の金曜日29日、外来前に検査に行きます。
でも、
絶対できないと思う。
だって、膝が…(^_^;)

全国膠原病友の会　神奈川県支部からのご案内です。

【交流会・医療講演会・相談会のご案内】

日時：平成22年10月23日（土）
１１：３０〜１２：３０　先生を囲んでの交流会
１２：３０〜１３：００　昼食交流会
１３：３０〜１４：３０　医療講演会
１４：３０〜１５：３０　医療相談会

会場：エポックなかはら（川崎市総合福祉センター）
　　　7階　大会議場
　　　JR南武線　武蔵中原駅下車改札を出て右側連絡通路にて1分

講師：横浜市立大学付属病院リウマチ・血液・感染症内科　井畑　淳　先生

テーマ：皮膚筋炎・多発性筋炎ー治療と日常生活ー

申込：当日直接会場にお越しください。
　　　　会員さん以外の方は医療講演会からお越しくださいませ。

参加費は無料です。
交流会参加の方は昼食と飲み物をお持ちください。

共催　かながわ難病相談・支援センター

かわいこちゃんちにおじゃましてきました。



チンチラシルバーのグレくん　4歳　２００６年　２月１１日生まれ　名古屋産
ため息が出る美しさですわ〜。


グレくんちに２ちゃんこが仲間入り〜♪



エキゾチックショートヘアのペチャくん　3か月　２０１０年　６月　８日生まれ　東京産
笑っちゃうくらいかわいらしいお顔、まるでぬいぐるみちゃんですね〜




ラグドールのギンジロウくん　1か月　銀仁朗　２０１０年　８月２２日生まれ　静岡産
つぶらな瞳が愛らしい〜


ねこちゃんが怖い私でも抱っこできました〜ヽ(^。^)ノ



おそるそる抱っこの図(^_^;)



今はまだちっちゃいギンジロウくんですがど〜んと大きくなるそうです。
楽しみですね〜
楽しい時間をありがとうさんでした♪
また会いに行かせてねっ!(^^)!

我が家はここ数年、毎年旦那くんの友人から玄米を60kgほどわけていただいているので、
ツインバード製の家庭用精米機が大活躍しておりました。
が、
その精米機がついに稼働せず、修理かな〜とツインバードに電話したら修理費がバカ高い。（ええ、よくある話ですわね）
買うのも直すのも大して変わらん。
てなわけで直すのはあきらめて廃棄しました。





ありがたいことに近くに「コイン精米機」があるので久々に利用してみたのがひと月前くらい。
そこに生まれ故郷の栃尾米を発見。




在庫のお米も残り少なくなったので先日、このお米を購入しました。
ほかの販売機は新米がラインナップしているのに栃尾米はまだ昨年のお米です。
でも今年のお米は気候のせいであまり美味しくないらしい。（でもお値段は安いとのことですね。）

販売機で購入した玄米をコイン精米機で精米します。



５ｋｇ100円で精米できます。
ワタクシ専用に玄米を少し残して、あとは精米しました。




手前にあるのはおまけの精米済みのお米300g。



旧栃尾市の寒沢地区のお米です。
寒沢って私はどの辺かよくわかりません、グーグルの航空写真で見ても。
私の人生で今いる場所が一番長くなってしまったし…。



白米に大根葉の浅漬けで味見。
美味しゅうございましたっ♪




圧力鍋で炊いた玄米も美味しく炊けましたよ〜ヽ(^。^)ノ

ごちそうさまでしたっ!(^^)!

三度目の正直でやっと成功した椀蒸しです♪



圧力鍋でほんの２〜３分圧をかけて適当に放置(^_^;)
やっと表面ツルツルの（まあ細かいところは目をつむってくださいな）茶碗蒸しができました。

味付けはどんぶりに玉子2個とお水をどんぶり8分目になるくらい（適当です(^_^;)）に
お酒をちょこっとと白だしでお好みの濃さに調節。
具は海老、鶏肉、蒲鉾、タケノコ水煮、ぎんなん、しいたけ、しめじ、えのき、三つ葉、etc。。。
なんでも冷蔵庫にあるもので♪

失敗作はこちら



左：容器にお皿で蓋をしてフライパンに水を張り蓋をして蒸したのですがみごとに失敗。
右：容器にラップしてフライパンに水を張り蓋をしてかなり弱火で蒸したのですがまた失敗。


子供の頃好きだった「玉子蒸し」は具なしで砂糖醤油お酒で味付けしてどんぶりで作ってました。（蒸し器使用）
旦那に初めて作った時「なんだこれ？お菓子？」と言われました。
和風プリンみたいな感じかしら…(^_^;)
今は全く作っていません。
茶碗蒸し作ったのも何十年ぶりかも。