昨日は外来でした。

5月2日が外来予約日だったのをすっかり忘れ、
昨日、予約外で診察を受けてきました。

「外来忘れるくらいに元気ならいいね」と主治医に言われ、
「いえ、その反対で、体調が悪くて毎日ゴロゴロしていたら、
日にちがわからなくなってました」と私^^;

詳しくは、通院の記録で。

「筋肉つけないとダメだから、NHKのテレビ体操をやってみて」と
以前、言われんだけど、ぜんぜんやっていなかった。
昨日、また言われたので、今日は朝から時間をチェック。

6時30分　NHK教育（ラジオ体操つき）
9時25分　NHK総合
2時55分　NHK総合

3回やりましたよ〜♪
膝や腰、手首の負担にならないように、
自分なりに工夫してやってみた。
結構効くかも^^;

ところで、昨日も今日も何故か足は絶好調。
でもやたら手首が痛くて、咳もつらい。
KL-6が徐々に1000に近づいているのが気になる。

ネオーラルが効かなくなってきているのかなぁ。

ファンシフルブーケ

今日のレッスンはファンシフルブーケ。

おてほん

資材

和紙・ラフィア・ワイヤー・ラッカーワイヤー

和紙をちぎって

ワイヤーを通しふわふわのサークル状にし4等分したところに緑のワイヤーで支柱をつける。

 

花材

　　

　　

　　

　

花をスパイラルに組んでいく。

和紙のガード（ガーランド）を取り付ける。

ガーランドの上から花を束ねていく。

ブリーンデ花をまとめるように仕上げていく。

ラフィアで結び、出来上がり。

完成。

今回はまったくイメージがつかめなくて何回もやり直したけど、
最後もとりあえず束にしただけでやっぱりしっくりこない。

家でやり直そうと思ったけど、気力なし^^;

 

母の日かぁ。。。

いきなりですけど、こういうイベントってhappyなときはいいけど、
blueなときって最悪ですよね。

クリスマス、お誕生日、母の日、父の日。。。

世間は「母の日」と浮かれてるけど、「母」のない子だっているし、
子がいても一人ぼっちの母もいるだろうし。

でも、みんな「母」から生まれてきたのだから、
やはり「母」に感謝の日も悪くないね。

なんつって、なんだか出だしが暗くてすみません。
私はといえば、とってもうれしく幸せな母の日でした。
こんなにステキな母の日を自分だけ申し訳ないような。。。
だからちょっと、いろんなこと考えちゃって(^^ゞ

今年初めてプレゼントらしいプレゼントを長男からもらいました。

 中身は…

お風呂で楽しむグッズです。

カーネーションは夫から。
次男からはマッサージのサービスです。

今まで、「毎日が母の日だから何もいらない」と言っていたら、
ホントに何ももらえなかったので、「今年はなんかくれ〜！」といっておいた甲斐があった^^;
まあ、とにかく、母の日に感謝です♪

ちなみに私の母には先日お花をプレゼントしたので、
今日はスルーです(^^ゞ

だめじゃん^^;

 

杖が届いた♪

注文していた杖が届いた。

わかりづらいけど、花柄です。

S・M・Lとあったので何も考えずにMを選んだのだが、
果たして、この長さでいいのか？

ちなみに、今日の外出には間に合わず、
今日は父の杖を使った。

デカデカと父の名前が書いてあるので、
ハンカチを結んでみた。
グッドアイデアでしょ〜♪

杖一本でこんなに楽に歩けるなんてね〜。
ホント、助かりましたよ(^^)v

で、長さなんだけど、

こ〜んなに長さが違うんだもの〜(^_^;)
どっちが使いやすいのか歩き比べなきゃ、わからんですなぁ。

デザインは、な〜んか無地のほうがシックでいいかも。。。

歩き方もどっちの手で持ったほうが歩きやすいのかとか、
いまひとつわからなかったんだけど、
右手で持ったほうが左足をカバーできたような気もする。

ただね、やっぱり手首が痛いから、長く歩くのはきついかな。
ときどき、人目をはばからず、両手で持って突いたりしてたし^^;

今年は引きこもりをやめて、積極的に生きることにしたから、
杖使って、ガンガンお出かけするわよ〜!(^^)!

杖

今日、あ、日付が変わったから昨日か。
ネットで可愛い花柄の折りたたみ杖を注文した。
届くのが楽しみだ。

明日、外出の予定があるのだが間に合わないわね^^;
父の杖を借りていこうかな。
でも大きく父の名前が書いてあるからどうしよう(ーー;)

もっとはやくしていれば間に合ったのに、
いつもギリギリ間に合わないくらいにならないとやれない私。
こういうのをグズっていうのよね。

「思い立ったらすぐ行動の人になる」
これ、目指して頑張るぞ。

ボディ・フェイシャルコース＋磁気フェイスパック

1ヶ月ほど前に友人のエステサロンで
「ボディ・フェイシャルコース＋磁気フェイスパック」をしてもらったら
次の日、足がとても楽に動いたので今日、またやってもらってきた。

そしたら、やってもらった直後から足がスタスタ動くのだ。
すごいよ〜ヽ(^。^)ノ

前回にも感じたんだけど、施術前に用を足しても、
リンパの流れが良くなるみたいで、水はけが良くなるのか、
終わったらまたトイレに行きたくなるのだ。

ただのマッサージじゃなくて、「エステ」だから、
お顔のお手入れもしっかりしていただけた。

始める前と後に肌チェッカーで、顔の水分量と肌弾力をチェックッして見比べたのだが、
施術前が水分量が７０いくつで、肌弾力が２９とか。（あいまい^^;）
施術語は水分量が８０いくつで、肌弾力が３６とか。（これもあいまい^^;）

この数字だけど、施術前の肌弾力は20代なんだそうだ。
施術後にいたってはもうミラクル級らしい。
私の歳ではありえないスンバラシイ数字なんだって。
これってやっぱりステロイドを服用しているからだよね（*^_^*）
もし、ステロイド離脱できたら、シワシワの顔だわ^^;
プレドニン少しはいいことあるね♪

う〜ん残念(>_<)

今日は以前ここでお知らせした「皮膚筋炎・多発性筋炎医療講演会」の日だった。
ダンナ君は仕事、長男もバイトで、行くなら自力で行くしかない。
でも歩けるかどうかまったく自信がなかったので、
当日大丈夫そうだったら一人で頑張っていこうと思いながらも、
事前の申し込みはしていなかった。

お友達が申し込みをしていたので
「調子が良かったらくっついて行こう〜♪」
な〜んて、お気楽に考えていたのだが甘かった。
定員90名のところ85名で締め切ったとのこと。
残り5名、ビミョー^^;

今日はお天気もよく、そのせいもあるかもしれないけど、
「こんなに足の調子がいいのはナンデ？」っていうくらい、
久々の絶好調だったのだ。

毎日こんなだったら杖突いてどこにでも行けそうだ。
ああ、残念。
本当に残念だ。

雨の中、海を見に行くのだ

5月3日土曜日、あいにくの雨だったがこんな日はかえって狙い目かもと三浦半島へ久々のお出かけ。
AM9:00過ぎ、いざ出発〜♪

特に渋滞もなく、ドライブ♪ドライブ♪

パンチも一緒だよ〜ん。

大好きな車の中で、何をされても微動だにしないパンチなのでありました^^;

さてパンチも復活。
足元もとでくつろいだりして。



佐島に到着。

小雨の中、ちょっとお散歩しましょっ♪

うっひっひ、顔出しだぞ（*^_^*）
プレドニン6mgだよ〜ん。
でもまだ顔、膨れてるね^^;

ダンナ君も出しちまうぞ

メタボおやぢなのだ。

ここでタコを購入。
生きてるよ〜

なまこも2匹ゲット。

デカっ！（このモンゴウイカは買わなかった。）

途中、シラスも買って

葉山マリーナでお昼ご飯。

「はやま亭」で「天ぷらうどん膳」をいただいた。

自家製豆腐と生野菜　

うどん　岩海苔・みょうが・三つ葉・ゆず
天麩羅　さつまいも・茄子・ししとう・海老・キス
ほうれん草のおひたし

大変美味しゅうございましたぁ〜ヽ(^。^)ノ
お豆腐がとくに！

さて、次は江ノ島方面へと出発。
ところが鎌倉方面入り口を過ぎた頃から海岸線が渋滞に。
戻って、いざ鎌倉なのだ。

二の酉（たぶん^^;）

雨なのににぎわってるね〜。
鳩サブレ、買えばよかった(ーー;)

いつも通り過ぎるだけで、車を止めて買い物なんぞしたことないのだ。
次回は鳩サブレ、買うぞ〜

鎌倉駅から北鎌倉駅までの間を歩いている人たちがたくさんいた。
外国人も多いのね。
歩いている人たちを横目に、
我々は車で通り過ぎただけなのでありました。

私も足が治ったらガンガン歩くんだけどなぁ。
いつだよ^^;

ドライブ大好きなパンチ君は、また待ったりモードに。

帰りもとくに渋滞はなくスイスイ進んだ。
でも反対車線は横浜方面と三浦方面に分かれるところで三浦方面がめちゃ混み。
午後4時くらい。

家に着いたらさっそくタコちゃんをダンナ君が塩で揉んで茹でてくれた。

私は助手席で座っているだけだったのに、
疲れてしまってゴロゴロしているうちに
ちゃちゃっとやってくれていたので、
途中の写真がない。残念(ーー;)

茹で加減が半茹ででやわらかくてとってもうまかった。
といっても私は1切れしか食べなかったんだけど。
あ〜、バクバク食べたかった(>_<)

タコ飯にしたタコもとってもやわらかくてうまかった。

なまこも釜揚げシラスも美味しかったよん♪

小ぶりのタコだったのであっという間になくなった。
ダンナ君、次回はもうちょっと大きいのを希望します。

こんなの初めて(ーー;)

ここのところあまり体調が良くなくて、今日も朝からぐったりで起きられなかった。
世間はゴールデンウイークらしいけどダンナ君は仕事だし、子供たちもバイトやら塾やらで、
なんだか混乱していた。

世間的にはGWでお休みが続いているみたいだ。
長男は昨日、今日は大学はお休みだとか言ってたし、（いつもは授業のある日なのに）
カレンダーは4月のまま取り替えていなかったのが原因か。
うん、そのせいにしよう。

昨日も体がつらくて何もしないで夜も10時には寝てしまった。
今朝は最近王様になってきているパンチ様に「ワン！」と起こされたのが６時半。
見えない力で全身押しつぶされてるように体がつらい。
頑張って起き上がりパンチ様に朝ごはんをやってあとはなにも出来そうにない。
で、また撮りためていたHDD録画を見てすごす。
だって今日はみんなお休みだと思い込んでいたんだもの。

ところが10時くらいに次男が「おか〜、今日学校…。」と言って起きた。
「ん…？」と4月から変えてないカレンダーを見た。
しばし呆然。

我に返り、現実を認識した。

遅刻だ…。
まあ、起きない次男も次男だけど。。。

幼稚園年少さんから始まって、たしか小学校高学年の頃10分の遅刻はあったけど、
こんなにすっかりすっとぼけた遅刻は始めてだ(-_-;)

なんだよ〜、いくらここんとこ心身ともに弱っていたといっても自分が信じられない。
ホントにホントに驚いた。

そしてもっと驚いたことがこのあと起こった。
っていうか気がついたんだけど、
今日は外来だったのだ。
発病以来外来を忘れたのは初めてだ。
調子よくて忘れたのなら納得いくけど、
ここんとこ調子が悪いから外来を待ち望んでいたのだ。

このまま歩けなくなったらどうしよう。
神経内科で診てもらったほうがいいのかな、などと思っていたのに。。。。

何日か前にまた電話がつながらない夢を見た。
そのせいかな。
それとも今朝、松田翔太君に誘惑された夢を見たせいか。
腑に落ちないのは松田龍平君のほうが好みなんだけど。。。
っていうか、誘惑された夢なんか生まれて始めてみたよ(ーー;)
しかし、なんで木村拓哉くんが出てこないのか、まったく納得がいかん。