膠原病の皮膚筋炎・間質性肺炎・リウマチ患者ですが、それなりに毎日楽しく暮らしています♪
2007年11月06日 22:40
めーちゃんちは喫茶店のめーちゃんのところでみつけた
≪綾鷹ＫＡＭＯＮジェネレーター≫
やってみたらこんなんでました♪
【ハイビスカス】
ハイビスカス紋のあなた。南国に咲く花のようにいつも明るくおおらかで周囲の人々にゆとりと癒しを提供する才能を持っています。争い事を好まず、平和を愛する素晴らしい性格です。小さな事を思い悩まず、明るく前向きに進めば、素敵な人生が歩めるはず。これからもその笑顔を忘れずに・・・。
きゃ〜、いいこと書いてある〜！
当たってるかしら…^^;
膠原病に克つ本
松井芳樹 著
膠原病は血液と血管の状態をよくすることで、悪化を防止できます。したがって、食生活をはじめとする生活上の諸注意を守っていれば、ステロイド薬による治療効果もぐんと上がり、早期に薬を減量したり、離脱したりすることが可能になります。（本書より抜粋）
血液サラサラで完治を目指そう〜♪
この本の私のレビューはこちら
Author:しーど
1994年4月多発性筋炎・間質性肺炎発病入院。プレドニン60mg投与。三ヶ月の入院を経てプレドニン30mgで退院。
退院後すぐに、右わき腹に帯状疱疹発症。かなり重症でこの世のものとは思えない痛みを体験。出産の痛みよりも勝っていた。
退院時、間質性肺炎完治。1996年4月肺炎騒動で入院。しかし、たいしたことがなくすぐに退院。でもこのへんで間質性肺炎は再発してたわけですな〜^^;
2002年4月ひじにリウマチ結節発見、リウマチ発覚。それ以前から関節の痛みとは常に戦っていたが決め手がなかった。この結節の発見によりリウマチの薬のアザルフィジンを服用。コレが効いて1年半ほど幸せな期間があった。しかし、この薬も効かなくなりまたもや痛みとの戦いの日々。
リウマチ攻略のための薬はアザルフィジンから始まって、ブレディニン、シオゾール（このシオゾールが原因で今現在もつらい足先の痺れになっていると思い込んでいる(^_^;)お尻の注射だったんだけど左のお尻のほっぺの激痛で地獄を見た。その後右足先もしびれ、今もお尻のほっぺがウズウズする。）。免疫抑制剤はシクロスポリン（品名：ネオーラル）からタクロリムス(品名：プログラフ）に変更。
現在のメインの薬の服用量は免疫抑制剤シクロスポリン(品名ネオーラル200mg/day）とステロイド剤プレドニン8mg。（2007年11月現在）
2007年2月15日より石原式プチ断食＆体温め生活開始！
私は小さいころから低体温で常に35度台が普通だったのだが(究極は33.3度だよ〜。普通生きていられない体温らしい。何度も計っても同じだったし、家族が計って確かめても私だけ異常だった(-_-;)）石原式を知り、着膨れ地獄で頑張ってなんとか36度台にあげました♪
暑がりで冷え性とは無縁だったと思い込んでいたけど、隠れ冷え性っていうヤツで、自分は暑いと思い込んで薄着をしていたけど体は冷えていたようだ。たしかにお風呂に入ると足の付け根が以上に冷たくてびっくりしていた。汗だくになりながら無理やり体を暖めていたら完全に体質が変わり、最近は無理に暖めなくても36度台になってます。人の体って不思議ね♪
今実践している私の「石原式体温め作戦」はかなりアバウトです^^;
コーヒーよりも紅茶。緑茶よりも番茶やほうじ茶。暖かい地方で取れる作物よりも寒い地方で取れる作物を食べる。朝は朝食をとらず「人参りんごジュース」で我慢する。（これがつらいんです(>_<)）ちゃんとした石原式はりんご1個に対して人参2本なんだけど、私は人参1本りんご1個です。
お昼ごはんはそばや玄米ご飯。でもこれも新米時期は美味しい白米を楽しんでます。
ショウガ紅茶が体を温めると知っていても、紅茶は紅茶で美味しく飲みたい。しょうがが必要なら薬代わりに生姜湯を飲めばいいじゃない！などと思ってしまう私って、だからいつまでたってもあちこち痛いまま？(^_^;)
体温め作戦を開始してすぐに効果が出てきたと思い込んだ時期があった。発病後の退院時に発症した帯状疱疹後神経痛までぶっ飛ぶ、痛みが楽な快適な期間がほんの3ヶ月(2007年3月〜6月まで）。しかしよく考えたら免疫抑制剤のネオーラルを増量してちょうど聴いてくる時期と重なったのだ。その幸せも新たな帯状疱疹の発症で無残にもかき消されてしまった。新たな帯状疱疹自体は早期発見でまったく後遺症はない。が、引き金になったのかな〜。快適な3ヶ月の間は足先のしびれもまったく忘れるほどだったのに、今では完全に復活。ああ、戻りたい。あの快適な3ヶ月よ。comeback!
「頑張れダイエット♪」で、毎日の血圧・体温などの記録をしています。（最近さぼり気味ですけど(^^ゞ）
詳しいプロフィールは親サイトの「病気になっても大丈夫！」の「私の病気」に掲載予定(^_^;) すみません。更新してなくて(^^ゞ頑張って更新します。
コメント
ぞーがめ | URL | 7yu2AX4I
Re: 綾鷹（あやたか）ＫＡＭＯＮジェネレーター
しーどさん、初めまして。強皮症のろばといいます。
家紋ジェネレータ、流行ってますねぇ。
突然ですが、強皮症のブログを持っているのですが、リンクさせていただいてよろしいでしょうか。
それから、強皮症のブログを集めたリングに参加していただいてもよろしいですか？
http://ssc.ring.hatena.ne.jp/
強皮症のブログの横つながりがあったら心強いなと思ったのですが。
なんか唐突にすみません。
( 2007年11月07日 10:10 [編集] )
しーど | URL | 30oPJyPA
Re: 綾鷹（あやたか）ＫＡＭＯＮジェネレーター
ろばさん、始めまして。
ぞーがめさんから改名されたんですね。
キノさんのところでお名前は拝見しておりました。
リンクのお誘いありがとうございます。
私もリンクさせていただきたいのですが、
ぞうがめ広場-全身性強皮症の掲示板
http://sheepdog.s206.xrea.com/sscbbs/wforum.cgi
ろばの穴（旧「ガラパゴスぞうがめの腕立て伏せ」)
http://blog.goo.ne.jp/don2don/
強皮症ブログの輪！
http://ssc.ring.hatena.ne.jp/
「病気になっても大丈夫！」のリンクページから
こちら３つリンクしてもよろしいですか？
まだ他にもお持ちでしたらそちらも是非。
「強皮症ブログの輪！」へも参加させていただきま〜す。
皮膚筋炎ですけどいいんですよね？
( 2007年11月07日 17:16 [編集] )
ろば | URL | 7yu2AX4I
Re: 綾鷹（あやたか）ＫＡＭＯＮジェネレーター
しーどさん、快くOKしてくださってありがとうございます。
ずっと前から拝見したことはあったのですが、強皮症かどうかがはっきりわからなくて遠慮してました。
特定疾患の患者票に「強皮症」って書いてあるのを見たのですが？
私のホームページは「DoYouKnow強皮症？（http://www.geocities.jp/s_sclerosis/）」というのがあります。あまり更新していないんですが。よろしくお願いします。あとの３つもありがとうございます。掲示板と強皮症ブログの輪！は、パブリックな感じで運営してます。
最近、ホームページよりもブログのほうが主流で、なんだか混乱気味です。
いま、ブログの輪！のほうに登録させていただきました。もう少しで反映されると思います。
今後ともよろしくお願いいたします。
( 2007年11月07日 18:09 [編集] )
しーど | URL | 30oPJyPA
Re: 綾鷹（あやたか）ＫＡＭＯＮジェネレーター
ろばさん
特定疾患の書類は何故か皮膚筋炎・多発性筋炎・強皮症が一緒ですね。
私は発病時は多発性筋炎で、その後皮膚筋炎ということになってます。
もし良かったら本家サイトもご覧ください。
病気になっても大丈夫！
http://park14.wakwak.com/~yyy/
だいたいここのブログには病名が明記されていませんでしたね〜(^_^;)
申し訳ありませんm(__)m
ちゃんとプロフィールに書いときますね。
本家サイトのほかにブログをたくさんやっているので、
ブログからいらしてくださる方の考慮がまったくなくて反省してます。
「強皮症ブログの輪！」は強皮症リンクですから、やっぱり遠慮したほうがいいですね。新たに登録する方が混乱するかもしれませんから。
「強皮症ブログの輪！」は始まったばかりですから、これからどんどん大きく輪を広げていってほしいです。
私のほうはそれとは別に「同病の輪！」ということで、今後ともよろしくお願いいたします(^.^)
本家サイトのリンクページからリンクさせていただきました。http://park14.wakwak.com/~yyy/link.html
私の本家サイトの方で膠原病外来で患者さんを診ておられるお医者様にご協力をお願いして「現役医師による膠原病医療相談掲示板」（仮称）を開設予定ですので、なにか相談事がありましたらご利用くださいませ。
近々オープンめざして頑張ります。
( 2007年11月07日 20:28 [編集] )
めーちゃん | URL | -
Re: 綾鷹（あやたか）ＫＡＭＯＮジェネレーター
いい事が書いてある時だけ、当ってると思えるの。。。
( 2007年11月09日 23:42 [編集] )
しーど | URL | 30oPJyPA
Re: 綾鷹（あやたか）ＫＡＭＯＮジェネレーター
めーちゃん
なんだかしらないけどこういうのは
いいことが書いてあることが多いの。
でもさ、「いい事」「悪いこと」って判断するのは、
自分の主観だからね。
「楽天主義」でいきましょっ。
( 2007年11月10日 00:22 [編集] )
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